[...] ginekomastia lub swędzące sutki tak? To po cyklu dam hCG 8x 1250 e3d. Jak robić z dupy sito to raz a porządnie tak może być taki objaw, ale inhibitory aromatazy nie wrzucamy wtedy kiedy mamy objawy ale wcześniej, estradiol trzeba kontrolować i trzymać w normach, powiedzmy że w górnej granicy normy albo lekko ponad widełki, jego nadmiar to nie [...]
wiem jak on wygląda a przynajmniej mam duże na ten temat wyobrażenie. 188 cm i 77 kg wagi - podobne mialem wymiary kiedyś po odchudzaniu i też wtedy wydawało mi się że jestem gruby. a poprostu skóra wisiała na moim szkielecie bo nie miałem mięśni prawie nic. Doradzasz - chwali Ci się. ale doradzaj z głową i czytaj co jest napisane w ankiecie. [...]
Napisz nam jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej przez okres jej trwania. Niestety nie wspomniałeś nic na ten temat. Masa ciała nie jest tutaj wyznacznikiem efektów. Napisz jak zmieniały się obwody ciała z pomiarami co jeden, dwa tygodnie. Wtedy będziemy wiedzieli jakie one były i czy zmniejszanie ilości spożywanych kalorii miało w ogóle [...]
Czyli na podstawie swoich doswiadczen rozumiem ze w sytuacjach nagromadzonego zmeczenia lub braku "współpracy z cialem" lepiej delikatnie popuścić z treningami i wejść na wyższe kalorie, co by powrócić ze zdwojoną siła? A jakie dzialania podejmujecie gdy np. waga spada ale jest juz też ciezko utrzymac taka aktywnosc czy kalorie? Wtedy poswiecacie [...]
[...] taki planował) co do ZMA - to ja jestem jak najbardziej za ale to zalezy od tego czy go potrzebujesz... jak nie masz problemu z odpowiednim wypoczynkiem i snem i ogólnie wszystko jak młody bóg to chyba az tak niezbedne nie jest (co najwyzej w mniejszej dawce mozesz sobie wtedy brac:) Zmieniony przez - usekenator w dniu 2009-04-23 13:36:45
[...] bardzo źle. Jeżeli chodzi o wysoki poziom testosteronu to z tego co się dowiedziałem to nadmiar może się przekształcać w żeński hormon, może w tym siedzi problem.... Żaden endokrynolog nie potrafi mi pomóc, niektórzy mówią, że jest to nie możliwe itp.. ciężko mi jest wtedy tego słuchać Zmieniony przez - Zawodowy91 w dniu 2019-01-17 22:32:58
nie trzymam się dokładnego wyliczania kalorii i zawartości poszczególnych składników odżywczych. No to już jesteś skazana na niepowodzenie wyliczyłam zapotrzebowanie, odjęłam 300kcal i nie przekraczam tej ilości kalorii dziennie. Proszę o podanie wzoru, na którym się opierałaś mi wychodzi około 1300-1400kcal Kaloryczność śmieszna. Przy takiej [...]
ad) przysiad nie hamuje wzrostu. Rób go tylko poprawnie technicznie i nie szalej z ciężarami(by móc zrobic go poprawnie technicznie). Nic się wtedy nie stanie co do reszty -szrugsy(jak już musisz je robić to na koniec) -na bic lepsze będzie unoszenie sztangi -na tric pompki na poręczach przed bica reszta ok. a cxo do kreatyny. Nie bierz bo jak nie [...]
[...] nie myslec co bedzie za pare lat Zamiast sie cieszyc tym ze jestes zdrowy, sprawny to szukasz problemu. Wyglada na to ze by cie zadowolila kontuzja kolana, nie mozna wtedy sie ruszac i miesnie zanikaja. Bedziesz mial chude pajaczkowate nozki czyli to o co ci chodzi Irytuja mnie takie posty Zdrowy organizm nie spala miesni grzechem jest [...]
to jak bedzie konieczne, i bedzie robil typowa redukcje to wtedy pomyslisz nad bcaa miro staz nedzny nic ta kreatyna im nie da bo bez niej zrobia to samo co i z nia inech lepiej w jedzenie zainwestuja
[...] tłuszczową po ok 45 minutach treningu aerobowego dlatego lepiej jeździć np 3x w tygodniu po 60 min niż 5x po 30 min. Po drugie aeroby najlepiej robić odrazu po trenignu, wtedy organizm na starcie spala tłuszcz bo energię wykorzystał na trening siłowy. Po trzecie na ostatnią serię każdego ćwiczenia załóż sobie lekki ciężar i zrób np 20 [...]
Musisz to wyrownac nic sie nie stanie jak wchodzac na hcg bedzie jeszce ponad norme. Po prostu w trakcie podasz jeszce IA. HCG daj 15000 w dawkach po 2,5k co trzy dni. W okolicach ostatniego strzalu zbadaj jeszcze raz testa, e2 i prl dal swietego spokoju (jest lekko podbita i na 99% spadnie razem z e2). Zyczenie jest takie zeby wszystkie te [...]
[...] czlowiek życ nie może :) Ale miło ze ktos to zauwazył :) Miło wpasc tutaj znowu w wolnej chwili. P.s co do ostrowi to jem ją pierwszy raz. Smak - LOL jak mleko w proszku chyba zaczne dodawac kakao albo carbo podobnież da sie przełknąc wtedy i piany takiej nie ma. Ale co do przyswajalności nie mam zasztrzeżeń. ( Jak narazie ) Zobaczy poźniej
[...] ci pomogą zoabaczyć mega estetyczna sylwetke w lustrze czy chcesz (przepraszam) napisać ksiażke jak stac sie brucem lee w 3 dni???? odpowiedz na pytania , wypełnij ANKIETE i wtedy bedziemy myśleć i starać sie jakoś zaradzić temu wszystkiemu . pozdrawiam:-) i jeszcze jedno prosze cie bardzo nie zaśmiecaj działu kilkoma tematami nic to nie da a [...]
Po pierwsze zastanowilbym sie czy problem wynika z niedoboru mineralow takich jak magnez oraz potas (glownie ten pierwszy), ktore znajduja sie w miesniach i przy niedoborze dochodzi do skurczow. Jezeli taka sytuacja Ci sie przydarzyla, to proponuje zastosowanie suplementu w porzadnych dawkach przez kilka dni, p otym czasie skurcze powinny ustapic [...]
Bolo To prawda co piszesz, jednak nie zawsze uchronimy sie od kontuzji nawet trenujac z glowa, czasami po prostu obciazenia treningowe sa dla naszego organizmu zbyt duze, wtedy daje on o sobie znac wlasnie kontuzja.
[...] i na początku rozgrzewałem się w krótkich spodenkach (ale od dłuższego czasu dobrze sie rozgrzewam, i cwicze w 2parach długich spodni, żeby zachować temperature) no i wtedy miałem przerwy nawet do ok. miesiąca. - a dziś byłem drugi już raz u ortopedy..i stwierdził, że gdzieś się mocno uderzyłem (???) - nie przypominam sobie, a z resztą [...]
no dobra to 15 będę robił bez obciążenia.. no właśnie tutaj jest mały szkopuł, bo nogi dopiero zaczynam robić tak konkretnie (wcześniej robiłem może raz na miesiąc).. no na klatkę biorę więcej niż na nogi.. i co z tym fantem? jest sens robić teraz to HST ? no chyba, że bym nogi porobił jakiś czas i dopiero wtedy zaczął?
[...] bylo to doszczegolowic by ocenic czy zestaw jest ok. wklej tez trening w formie posta, to userzy chetniej beda korygowac i pomagac, bo jak wrzucasz obrazek, ktorego tresci nie da sie edytowac to pozniej jest jak jest, ze nikomu sie nie chce kiwnac palcem by taki plan poprawic pod Ciebie:) napis zodklandie co to za cwiczenia i wtedy skorygujemy
kiedyś kazdy cykl był kończony takim samym pct jak pamiętam 3 iniekcje po 5000 j.m. co 4-5 dni potem clomid ja tak się kupe lat odblokowywałem,wtedy oczywiście bez żadnych badań itp ale zawsze było dobrze.Z endo w pl jest różnie i każdy ma swoje wizje leczenia,wiem po rozmowach z nimi;-)
Testosteron 250mg tyg.
